Lymfmassage KristianstadHälsomassage Svensk Klassisk||Lymfpaket||Lymfrådgivning||Lymfmassage||Lymfyoga||AromaTouch-Technique||Bioscanning||Magmassage
Pigg & Glad erbjuder sina klienter en möjlighet att ta hand om och vårda sin kropp och sitt inre genom personlig hälsocoachning, massagebehandlingar och yoga.
Ta det första steget mot ökat välbefinnande, boka din tid redan idag!
Lymfmassage Kristianstad
Välkommen till Pigg & Glad, din oas för välbefinnande och balans i Kristianstad. Med fokus på din hälsa erbjuder jag personlig hälsocoachning, massagebehandlingar och yoga. Låt mig hjälpa dig att hitta lugn och kraft inom dig, och upplev en känsla av förnyad energi och harmoni efter varje besök.
På Pigg & Glad strävar jag efter att skapa en upplevelse som främjar både kropp och själ. Mina behandlingar är utformade för att möta dina unika behov, vare sig du söker avkoppling, smärtlindring eller förbättrad hälsa.
Jenny-Penny är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Med många gedigna utbildningar kan du vara trygg i att få rätt hjälp.
Ta steget mot en hälsosammare livsstil och låt mig vara din guide på vägen.


Jenny-Penny
Hälsocoach & Kostrådgivare
Friskvårdsmassör – Axelsons Institute
Lic. Lymfolog – Anna Hallén
Lic. Lymfrådgivare – Anna Hallén
Lymfmassör – LymfAkademin
Lymfyoga 50 h – YogaDevi
Yinyoga 25 h – Yoga Yinasa
AromaTouch-massör
Våra behandlingar
Pigg & Glad erbjuder ett brett utbud av hälsobefrämjande tjänster och behandlingar i Kristianstad för att stärka både kropp och sinne. Välj mellan AromaTouch-Technique, hälso- och kostrådgivning, återhämtande massagebehandlingar samt lymfmassage som främjar ditt lymfsystem. Alla behandlingar är skräddarsydda för att möta dina specifika behov och främja din hälsa.
Hälsomassage
Halvkropp 50 min 650 kr
Helkropp 100 min 895 kr
Massage med Svenska Klassiska grepp för din hälsa.
Skapar välbefinnande i hela kroppen med mjuka rörelser som får dig att koppla av och andas djupt.
Positiva effekter är bland annat:
- Minskad stress
- Ökad blodcirkulation
- Minskad smärta i muskler och leder
- Förbättrad rörlighet
- Sänkt blodtryck
Lymfpaket
Lymfpaket 4 495 kr
Paketet rekommenderas att utföras under en period av 5 veckor för att sätta igång lymfsystemet och få full vinning av många positiva effekter.
Paketet innehåller:
- 1 st Lymfrådgivning, à 60 min
- 3 st Lymfmassager, à 120 min
- 5 st Lymfyogatillfällen, à 75 min
Vid första träffen, Lymfrådgivning, går vi igenom dina förutsättningar och planerar tillfällen för dina besök.
Betalning av paketet sker vid första tillfället, Lymfrådgivning.
Paketet är personligt.
Ett fungerande lymfsystem ger dig bättre hälsa och mer energi!
Låt mig hjälpa ditt system att komma igång!
Lymfrådgivning
Lymfrådgivning 60 min 995 kr
Vid ditt besök som ny kund kommer vi att titta på grunderna till ett friskt lymfsystem.
Vi går bland annat genom:
- Kost
- Flöde
- Egenvård
Ett fungerande lymfsystem ger dig bättre hälsa och mer energi!
Låt mig hjälpa ditt system att komma igång!
Lymfmassage
Lymfmassage 120 min 995 kr
Lymfsystemet finns i hela kroppen och är en viktig del av immunförsvaret samt agerar som vattenreservoar, reningsverk och avlopp för kroppen.
Lymfmassage utförs med strykningar, tryck / pumpningar, skakningar och djupandning. Massagen hjälper kroppen att föra ut slaggprodukter och överskottsvätska.
Om lymfsystemet är stagnerat kan olika symptom uppvisa sig, däribland svullnader, dåligt immunförsvar, värk i kroppen, migrän, magproblem, går inte ner i vikt, sömnsvårigheter, stress/ångest med flera.
Behandling passar inte om du:
- genomgår stark cellgiftsbehandling/strålning
- har hjärtsvikt/njursvikt/blödarsjuka
- feber- och förkylningssymptom
- inflammation (rodnad/värme/smärta)
- tidigt eller sent stadium i graviditet
- pågående antibiotikabehandling
- nyligen vaccinerad (3 veckor efter spruta - OK)
Lymfyoga
Lymfyoga 75 min 1 tillfälle 225 kr, 5 tillfällen 995 kr
Lymfyoga utförs med djupandning, mjuka rörelser och avslappning som tillsammans sätter fart på ditt lymfsystem.
Rörelserna utförs i lugn takt med din andning vilket startar en rad läkande processer i din kropp.
Alla rörelser anpassar du utifrån din flexibilitet.
Ett fungerande lymfsystem ger dig bättre hälsa och mer energi!
Paket om 5 tillfällen rekommenderas för att sätta igång lymfsystemet och få full vinning av många positiva effekter.
AromaTouch-Technique
70 min 800 kr
Metoden är utvecklad av Dr David K. Hill, läkare och ledande expert i användningen av eteriska oljor för terapeutiska effekter.
Under AromaTouch-behandlingen kommer du att genomgå en serie av appliceringar av åtta specifikt utvalda essentiella oljor och blandningar.
Oljorna appliceras längs ryggraden och under fötterna för maximal effekt.
Behandlingen är kraftfull och använder en mjuk beröringsteknik på huden, ingen massage.
Varje olja är noggrant utvald för sina unika fördelar, såsom att minska stress, stärka immunsystemet, minska inflammation och återställa kroppens balans.
Effekten av behandlingen sitter vanligen kvar i några dagar efter behandlingstillfället.
Hälsoprofil med Bioscanning
Hälsoprofil 45 min 500 kr
Bioscanning är en innovativ teknik som använder kvantresonans för att ge en detaljerad översikt av din hälsostatus. Denna smärtfria och snabba metod identifierar obalanser och ger värdefulla insikter som hjälper dig att optimera ditt välmående.
Boka din hälsoprofil med bioscanning idag och ta kontroll över din hälsa.
Magmassage
Magmassage 30 min 500 kr
Magmassage är en mjuk massage som ökar cirkulationen av blod, lymfa och energi, mjukar upp bindväven runt organen samt diafragman.
Magmassage kan lindra och stimulera matsmältningen, släppa fysiska och känslomässiga spänningar samt öka välbefinnandet.
Utförs med essentiell olja och akupunkturpunkter.
Tips! innan du kommer på behandling är att INTE äter någon tung eller kryddig mat på några timmar före och efter.
Behandling passar inte om du:
- är gravid
- nyligen genomgått en bukoperation (fråga din läkare först)
Kontakt & Öppettider
Tveka inte på att ta kontakt med oss om du har några frågor eller funderingar.
Vi finns här för att hjälpa dig på bästa sätt!
Kontaktinformation
Sjöcronas gata 3, 291 53 Kristianstad
(Beläget inuti Actic's träningscenter)
Följ oss gärna på våra socialamedier
Öppettider